78095863_2428733174045240_7163089114160431104_o

Jaggery health food

ထန်းလျက်နှင့် ကျန်းမာရေး

ထန်းလျက်တွင်ပါဝင်သော အချိုဓာတ်သည် သကြားထက်ပိုမိုများပြားသည်။

ထန်းလျက်သည်အစာချေစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်ကူညီပေးပြီး အစာကြေလွယ်စေသည်။

အချို့က ထန်းလျက်ကို အစာကြေဆေးအဖြစ်စားသုံးကြသည်။

ထန်းလျက်ကို မန်ကျည်းသီးနှင့်ရောစပ်၍ မန်ကျည်းဖျော်ရည်အဖြစ်လည်း သောက်သုံးနိုင်သည်။

မန်ကျည်းသီးနှင့် ထန်းလျက်ကို ရေဖန်ခွက်ထဲတွင်ရောစိမ်ပြီး ဆားအနည်းငယ်ထည့်၍ သောက်သုံးပါကခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အပူအပုပ်များကို ကင်းစင်စေနိုင်လေသည်။

ထန်းလျက်ကို ချင်းနှင့်ရောပြုတ်၍ သောက်သုံးလျှင် အအေးမိခြင်း၊ နှာစေးခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ထန်းလျက်ကိုစားသုံးခြင်းဖြင့် အသဲတွင်ရှိသော အဆိပ်အတောက်များကို ပယ်ဖျက်ပေးနိုင်သည်။

Author: Saw Wunna

Recommended Posts