Posts

  • How to make Cilone Tea

    စီလုံတီးပြုလုပ်နည်း စီလုံတီးဆိုတာက နွားနို့ပျစ်ပျစ်၊ မလိုင်များများနဲ့ ဖျော်စပ်ထားတဲ့ လဘက်ရည်တစ်ဝက်၊ နွားနို့မလိုင် တစ်ဝက်လောက် အချိုးကျ ရောစပ်ထားတဲ့ မလိုင်အားကောင်းတဲ့ စီလုံတီးပါ။ မူလပထမ စီလုံတီးကို စတင်တီထွင်ရောင်းချခဲ့တာကတော့...
  • Street foods and health

    လမ်းဘေးစာမစားခင်မှာ ဒါကိုအရင်ဖတ်ကြည့်ပါ လမ်းဘေးစာဆိုတာဘာလဲ။ ရှင်းရှင်းလေးပါပဲ။ လမ်းဘေးမှာရောင်းချတဲ့အစားအစာမို့ လမ်းဘေးစာလို့ခေါ်ရခြင်းပါ။ အလွယ်တကူစားသုံးမိခြင်းရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်တွေလည်းရှိလာနိုင်ပါတယ်။ လမ်းဘေးအစားအသောက်တွေက လူအသွားအလာများတဲ့နေရာတွေမှာ အဓိကထားရောင်းချတာကြောင့် အစားအစာတွေမှာ ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေအလွယ်တကူ...
  • Healthy Organic Foods

    အော်ဂဲနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အလေးထားစားသုံးသင့်ပြီ ယနေ့ပြည်သူများကား ရောဂါ ပေါင်းစုံအကြား ဖြတ်သန်းသွားလာ နေကြရသည်။ လေထု၊ မြေထု၊ ရေထု များက လူသားတို့ပယောဂကြောင့် ညစ်ညမ်းနေကြပြီး လူသားတိုင်းနီးပါး ရောဂါတစ်မျိုးမဟုတ်တစ်မျိုး...
  • kantkawphyu food house

    ဈေးနှုန်းသက်သာပြီး အစားအသောက်ကောင်းတဲ့ဆိုင် ဒီတစ်ခေါက်မှာ ဘောက်ထော်ဘက်က ဈေးနှုန်းသက်သာပြီးအစားအသောက်ကောင်းတဲ့ ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်အကြောင်းပြောချင်ပါတယ်။ ဆိုင်ကအရမ်းမကြီးပေမယ့် သပ်သပ်ရပ်ရပ် သန့်သန့်ရှင်းရှင်းလေးတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ကံ့ကော်ဖြု Food House ပါ။ ဆိုင်ကိုရောက်ရောက်ချင်းမှာ...
  • Should Not Eat for Your Health

    သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မစားသင့်တဲ့အစားအစာများ အစားအစာကို အချိန်ပေးပြီးမစားနိုင်လို့ ဖြစ်သလိုစားလိုက်ရတဲ့အခါတွေကို လူတိုင်းကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။ အလွယ်စားသုံးနိုင်မယ့် ခေါက်ဆွဲခြောက်ထုပ်တွေ၊ အသင့်စားအစားအသောက်တွေကို လွယ်လင့်တကူစားမိတာမျိုးလည်းကြုံဖူးကြမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အချို့အစားအသောက်တွေက မိတ်ဆွေတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဆိုးဆိုးရွားရွားထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုသတိပြုမိဖို့လိုပါတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာ...
  • Htun Buffet Naypyitaw

    နေပြည်တော်ရောက်ရင် ဒီဆိုင်မှာအမြဲစားဖြစ်တယ် ဒီတစ်ခေါက် ရန်ကုန်ကဆိုင်တွေအကြောင်းရေးတာ ခဏနားပြီး နေပြည်တော်မှာရှိတဲ့ မြန်မာဘူဖေးထမင်းဆိုင်တစ်ဆိုင်အကြောင်း ရေးချင်ပါတယ်။ စားခဲ့ဘူးတဲ့အဝစားဘူဖေးဆိုင်တွေထဲမှာ တော်တော်လေး သဘောကျမိတဲ့ဆိုင်လို့ ဆိုရမှာပါ။ နေပြည်တော်ရောက်တိုင်းလည်း သွားစားဖြစ်တဲ့ဆိုင်ပေါ့။ အဝစား...
  • WABI SABI Japanese food

    အစားသောက်ကောင်းကောင်းလေးတွေနဲ့ဂျပန်ဆိုင်လေး ဒီတစ်ပတ်မှာ ဂျပန်စာကြိုက်တဲ့မိတ်ဆွေတွေအတွက် ဂျပန်စားသောက်ဆိုင်လေးတစ်ဆိုင်နဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။ သွားလာရလွယ်ကူပြီး ရှန်ဂရီလာဟိုတယ်နောက်က အထက်(၃၂) လမ်းမှာရှိတဲ့ WABI SABI ဆိုတဲ့ ဂျပန်ဆိုင်လေးပါ။ အရသာထူးထူးလေးနဲ့ စားလို့အရမ်းကောင်းတဲ့...
  • Kho Taung Moht Di

    တီကောင်များနှင့်တူအောင်ဖန်တီးခဲ့သည့် မြန်မာ့အစားအစာ မြန်မာ့အစားအစာတွေရဲ့ ထူးထူးခြားခြားရာဇဝင်တွေကို ရှာဖတ်ကြည့်မိတုန်း စိတ်ဝင်စားစရာအစားအသောက်တစ်ခုအကြောင်းတွေ့လို့ ပြန်လည်မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းအရာက ဒေသခံတွေရဲ့ အစဉ်အဆက် ပါးစပ်ရာဇဝင်တစ်ခုအနေနဲ့ပဲမှတ်ယူရတာဖြစ်ပြီး တကယ်ဟုတ်သည် မဟုတ်သည်ကိုတော့ ယနေ့ထိတိုင် မည်သူမှမသိရှိကြသေးပါဘူး။...
  • Century Egg Salad

    လွယ်ကူရိုးရှင်းသော ဆေးဘဲဥသုပ် မိတ်ဆွေ သင်ဆေးဘဲဥကြိုက်တဲ့သူတစ်ယောက်လား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဆေးဘဲဥသုပ်တဲ့နည်းအကြောင်းကို မျှဝေပေးပါမယ်။ အိမ်မှာပဲအရသာရှိရှိသုံးဆောင်နိုင်မယ့် လွယ်ကူရိုးရှင်းသော ဆေးဘဲဥသုပ်နည်းလေးပါ။ ပါဝင်သောပစ္စည်းများ ● ဆေးဘဲဥ ● ခရမ်းချဉ်သီး...
  • Ma Wha Toke Pork

    ၀က်သားစားမယ်ဆို ဝက်စပယ်ရှယ်လစ်ရှိတယ် ဒီတစ်ခေါက် ဝက်သားကြိုက်တဲ့ အစားတစ်လိုင်းတွေအတွက် ဝက်စပယ်ရှယ်လစ်ဆိုင်တစ်ဆိုင်အကြောင်းရေးပေးပါမယ်။ လူသိများပြီးသားဖြစ်ပေမယ့် မသိသေးတဲ့သူတွေအတွက် ပြန်လည်မျှဝေပေးချင်လို့ မဝတုတ်ဆိုင်ကိုအရောက်သွားဖြစ်ခဲ့တယ်။ ဝက်တစ်ကောင်လုံး ခေါင်းအစခြေအဆုံး အရသာအမျိုးမျိုး၊ ပုံစံအမျိုးမျိုးစားနိုင်မယ့်ဝက်သားသီးသန့်ရောင်းတဲ့ဆိုင်ပါ။ ဒီတစ်ခေါက်စားဖြစ်ခဲ့တာတွေကို...